像西兰花这样的十字花科蔬菜以其抗癌特性而闻名。它们归功于一大组称为硫代葡萄糖苷的含硫化合物，这种化合物只能在芥末(芸苔科)家族的成员 ...浏览全文>>

史蒂文·霍策博士和卡罗琳·迪恩博士认为，镁补充剂对于身体健康是绝对必要的。霍策和迪恩在9月12日的霍策博士报告中讨论了镁的重要性根据D ...浏览全文>>

研究表明，几乎每个人都在人生的某个阶段经历过(或将要经历)晕车。西医试图用非曲明(Dramamine)等药物治疗晕动病，但这种抗组胺药会引起负 ...浏览全文>>

红树莓美味而营养丰富。您可以在后院种植植物，也可以在SHTF时觅食。您还可以使用营养丰富的红树莓叶来为消化问题和身体疼痛提供自然疗法。 ...浏览全文>>

如果您正在寻找感冒，咳嗽或流感的自然疗法，请尝试使用接骨木浆果。超级食物含有天然化合物，可以帮助增强您的免疫健康，并帮助您更快地从 ...浏览全文>>

你的香料架上有许多罐子鲜红色的粉末，从大胆的辣椒到甜辣椒粉，在外观上可能会混合在一起。但每种香料都会为任何食谱带来独特的风味。了解 ...浏览全文>>

帮助身体排毒的食物和饮料正变得越来越受欢迎，因为普通人的饮食有多差。含有饱和脂肪、添加糖和合成成分的快餐和加工食品很容易压倒您身体 ...浏览全文>>

山核桃和核桃是地球上最受欢迎的坚果之一。但由于它们的外表相似，大多数人经常将它们相互混淆。除了它们的外观之外，山核桃和核桃在营养成 ...浏览全文>>

拥有家庭花园意味着您可以通过在自己的后院种植新鲜水果和蔬菜来节省杂货。如果你有点不耐烦，你也可以种植黄瓜和萝卜等快速生长的蔬菜。这 ...浏览全文>>

豆芽是健康爱好者的最爱，因为它们富含大量的营养。你可以在最近的健康食品店购买豆芽，但如果你想省一些钱，你可以学习如何在家里用少量的 ...浏览全文>>

您可能已经尝试过苹果黄油，但是梨黄油呢?你可以在家做梨黄油，这种美味的水果浓缩物最好与姜饼甚至普通面包一起食用。如果你有大量的梨， ...浏览全文>>

大量研究表明，遵循植物性饮食提供了许多健康益处，例如促进减肥和促进心脏健康。根据发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究，减少动物 ...浏览全文>>

法国研究人员发现，在工业生产的肥料短缺的情况下，peecycling是尿液或尿液和回收的混搭术语，可能是连续收获的关键。考虑到尿液中充满了氮 ...浏览全文>>

根据研究，草饲牛肉真的对你更好。虽然常识很久以前就已经提出了这些信息，但现在很高兴看到科学支持它。研究人员发现，草饲牛肉含有较高的 ...浏览全文>>

很难不想与宠物分享食物，尤其是健康食品。但并非所有对人类有益的东西都对宠物有益。以下是您永远不应该给宠物的六种食物的列表：乳制品： ...浏览全文>>