史蒂文·霍策博士和卡罗琳·迪恩博士认为，镁补充剂对于身体健康是绝对必要的。霍策和迪恩在9月12日的“霍策博士报告”中讨论了镁的重要性

根据Dean的说法，镁对于驱动体内各种生物反应的一千多种酶系统的功能是必需的。特别是，镁对于人体接受的其他必需营养素(包括维生素D)的新陈代谢和激活至关重要。

迪恩进一步指出，人们对健康的许多担忧可以通过服用足够的镁来解决。

“你会有一个客户或病人进来，说他们很累。大多数对抗疗法医生是做什么的?他们说，'哦，你一定很沮丧，你睡不好。好吧，这里有一些药物。我们该怎么办?我们说，'拿镁。服用足够的能量来饱和你的身体，'“迪恩说。

“当我进入镁行业时，对它的研究...在90年代后期，我有心悸，腿部痉挛，颈部和肩部疼痛，镁缺乏症的所有症状，“迪恩说。

迪恩指出，许多患者可能对镁补充剂持怀疑态度，因为他们经历了她所谓的泻药效应 - 患者在服用镁并随后戒掉镁后腹泻。

“这就是我们的问题。医生，他们会给人们服用镁，他们会腹泻，然后病人会戒烟，“迪恩说。“但我们需要摄入足够的镁来使我们从头到脚饱和，以应对这1000种酶系统。身体的每一根神经，每一块肌肉。

迪恩说，她知道至少65种与镁缺乏症有关的疾病，只需服用足够的镁就可以解决。问题在于，主流医生宁愿用药物治疗这些疾病。

“我们的客户群中有人，他们已经服用了十几种药物，他们开始被[镁]饱和，他们摆脱了他们的药物和医生，”迪恩说。“对抗疗法医生并不是真的想听到这个，这是因为，如你所知，我们在医学院从未学到任何关于营养或膳食补充剂的知识。他们被放下了，制药公司正在左右攻击膳食补充剂，因为这会干扰药物处方。

近一半的美国人没有从饮食中获得足够的镁

据估计，48%的美国人没有从饮食中获得足够的镁。这一比例在糖尿病患者中上升至75%，对于患有骨质疏松症的绝经后妇女来说甚至更高，其中镁缺乏率为84%。

此外，由于慢性病、定期药物摄入、粮食作物镁含量减少以及精制和加工食品的供应，生活在世界各地现代社会的绝大多数人都面临镁缺乏症的风险。

镁缺乏可能导致各种健康并发症，包括肌肉抽搐和痉挛，疲劳和肌肉无力，心理健康问题，如缺乏情绪和谵妄，骨质疏松症，高血压和心悸。严重缺镁的病例甚至会导致更严重的并发症，如中风或心力衰竭。

这就是为什么人们服用补充剂和食用富含镁的食物很重要的原因，例如绿色蔬菜，蛋黄，大豆，糙米，黑巧克力和杏仁，花生，腰果和榛子等坚果。