苹果手机的存储空间是内置且无法通过传统方式如更换内存卡来直接升级的。这是因为iPhone的设计理念强调简洁性和安全性，因此所有硬件组件都是高度集成的。不过，用户可以通过以下几种方法间接增加可用存储空间或管理现有存储：

1. 清理无用文件

- 删除不需要的应用：检查你的应用列表，卸载那些不常用或者不再需要的应用。

- 清理照片和视频：使用iCloud照片库同步，将照片备份到云端后，从设备中删除原始文件；也可以考虑将照片和视频备份到电脑上，然后从手机中移除。

- 管理邮件附件：删除不必要的邮件及其附件，尤其是大体积的文件。

- 清理缓存数据：许多应用会在后台存储临时文件，定期检查并清除这些缓存可以释放空间。

2. 使用云服务

- 利用iCloud：订阅更大的iCloud存储计划，用于备份照片、文档等重要数据。

- 其他云服务：使用Google Photos、Dropbox等第三方云存储服务，上传重要文件，之后从本地删除。

3. 购买更大容量的版本

如果上述方法仍不能满足需求，考虑在下次购买新iPhone时选择更高存储容量的型号。当然，这需要额外的经济投入。

4. 专业服务

尽管不推荐，但某些第三方服务商提供所谓的“内存升级”服务，通过拆解手机并替换内部存储芯片来增加容量。然而，这种方法存在风险，包括可能失去保修资格以及损坏设备的风险，因此在考虑之前务必谨慎评估。

总之，虽然无法直接升级iPhone的存储容量，但通过合理管理和利用云服务，大多数用户能够有效应对存储空间不足的问题。