情商，全称为情绪智力或情绪商数（Emotional Quotient，简称EQ），是衡量个体识别、理解、管理和运用自己及他人情绪的能力的一种指标。与传统的智商（IQ）不同，情商更侧重于人与人之间的交往能力和社会适应能力。

情商的概念最早由心理学家彼得·萨洛维和约翰·梅耶提出，后来丹尼尔·戈尔曼在其著作《情商》中进一步推广了这一概念。情商主要包括以下几个方面：

1. 自我意识：能够准确地感知自己的情绪状态，并能意识到这些情绪对自身行为的影响。

2. 情绪管理：学会有效地调节和表达自己的情绪，以保持良好的心理状态。

3. 自我激励：利用积极的情绪来激发自己的潜能，克服困难，达成目标。

4. 同理心：理解和感受他人的情绪，能够从他人的角度考虑问题。

5. 社交技能：建立和谐的人际关系，有效地沟通交流，解决冲突。

高情商的人通常具备良好的人际关系，能够更好地应对生活中的挑战，拥有更高的幸福感。在工作场所中，情商同样重要，它有助于提升团队合作效率，增强领导力，促进职业发展。因此，情商的培养对于个人成长和社会适应具有重要意义。在日常生活中，我们可以通过学习情绪管理技巧、提高同理心等方式来提升自己的情商水平。