酿豆腐的做法

酿豆腐,一道源自中国南方的经典菜肴,以其独特的制作工艺和丰富的口感深受人们喜爱。这道菜主要由豆腐、猪肉馅或鱼肉馅等材料制成,通过将调好味的肉馅填入挖空的豆腐中,再经过蒸煮或煎炸的方式烹制而成。下面是一份简单的酿豆腐做法。

材料准备:

- 嫩豆腐 2块(约400克)

- 猪肉馅 150克(也可以用鱼肉馅或其他肉类)

- 葱、姜适量

- 盐、生抽、糖、胡椒粉、香油适量

- 水淀粉适量(用于勾芡)

- 青红椒丝少许(装饰用)

制作步骤:

1. 豆腐处理:首先将豆腐切成厚约2厘米的片,然后在每一片中间用刀尖轻轻划一个十字口,但不要切断,以便更容易填入肉馅。

2. 肉馅调味:将猪肉馅放入碗中,加入切好的葱末、姜末、适量盐、生抽、糖、胡椒粉和少量水,顺一个方向搅拌均匀,直到肉馅上劲。

3. 填馅:用小勺将调好味的肉馅填入豆腐的十字口中,尽量填满但不要让馅料溢出。

4. 蒸煮:将填好肉馅的豆腐放入盘中,水开后放入蒸锅中大火蒸约8-10分钟。也可以选择平底锅加少量油,将豆腐两面煎至金黄后再加少量水,盖上锅盖焖煮几分钟。

5. 勾芡:将蒸熟的豆腐取出,另起锅加入适量清水,调入水淀粉勾芡,淋在豆腐上增加光泽感。

6. 装饰与享用:最后撒上青红椒丝作为点缀,即可上桌享用美味的酿豆腐了。

酿豆腐不仅味道鲜美,而且营养丰富,豆腐中的植物蛋白搭配肉馅中的动物蛋白,为身体提供全面的蛋白质来源。这道菜适合作为家庭聚餐的一道主菜,既美观又健康,是不可多得的美食佳肴。