如何打坐的正确姿势(如何打坐)

导读 如何打坐的正确方法如下:打坐需要耐心和坚持,初学者可能难以入定,但随着时间的推移,会逐渐进入深度冥想的状态。

如何打坐的正确方法如下:

打坐需要耐心和坚持,初学者可能难以入定,但随着时间的推移,会逐渐进入深度冥想的状态。